FIGR 훈련: 커뮤니티 지원으로 피트니스 목표 달성하기
FIGR 훈련은 당신이 목표로 하는 신체적 건강 목표를 달성하고 항상 원하는 자신감을 갖도록 도와주는 라이프스타일 앱입니다. 당신의 체력 수준, 장비 이용 가능성 또는 목표와 상관없이 FIGR은 당신을 위한 프로그램을 제공합니다.
FIGR 훈련의 뛰어난 기능 중 하나는 강력한 커뮤니티 지원입니다. #FIGRfam에 가입함으로써, 당신은 목표에 대한 책임을 지우고 서로의 성공으로 서로를 영감을 받는 커뮤니티의 일원이 됩니다. 이 지원 시스템은 당신이 동기부여를 유지하고 피트니스 여정을 계속해서 개선할 수 있도록 도와줍니다.
FIGR 훈련은 빠른 해결책이나 유행에 관한 것이 아닙니다. 이는 당신이 건강하게 되고 건강을 유지하며, 지속 가능한 건강한 습관을 개발하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이 앱은 당신의 목표, 체력 수준 및 장비 이용 가능성에 가장 적합한 운동 프로그램을 선택할 수 있도록 해줍니다. 또한 모든 동작에 대한 비디오 지도와 수정 사항을 제공하여 운동을 올바르고 안전하게 수행할 수 있도록 보장합니다.
운동 프로그램 외에도, FIGR 훈련은 건강한 습관을 개발하는 데 도움이 되는 습관 코칭을 제공합니다. 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하며 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받을 수 있습니다. 이 앱은 또한 MyFitnessPal과의 영양 추적을 위한 통합을 제공하며, Apple Watch, Fitbit 및 Withings와 같은 웨어러블 기기와 동기화하여 즉시 신체 통계를 추적할 수 있습니다.
업적 배지, 진행 상황 추적, 트레이너로부터의 1:1 지원 및 도전과 같은 기능을 갖춘 FIGR 훈련은 당신을 참여시키고 동기부여를 유지합니다. FIGR 앱을 다운로드하고 #FIGRfam에 가입하여 피트니스 여정을 시작하세요.
